Mach das Plus zu deiner Stärke

Was ist FemPower?

Bei FemPower stehst Du als Frau mit Deinen individuellen Bedürfnissen und Deinem einzigartigen Körper im Mittelpunkt! Auf Basis neuester wissenschaftlich relevanter Erkenntnisse arbeite Ich mit Dir an Deinen Themen und Zielen!

FemPower macht speziell auf die weibliche Physiologie abgestimmtes Coaching. Im Mittelpunkt stehst Du mit Deinem individuellen Zyklus und Körper. Auch Dein Potenzial von Meno- und Postmenopause schöpfe ich mit Dir aus.

Lerne Deinen Körper verstehen, verbessere Dein Wohlbefinden, Deine Gesundheit, Deine Ernährungsgewohnheiten und Deine Lebensqualität! Lebe mit Deinem Zyklus und nicht gegen ihn! Mach ihn Dir zu Nutze, um

  • Körper, Bewegungsapparat, Immunsystem und Organismus zu stärken
  • Deine Fitness zu steigern
  • Einen lang ersehnten Abnehmwunsch zu realisieren (und nein, es gibt hier keinen easy way out, aber einen effizienten)
  • Individuelle sportliche Bestleistungen in einem gesunden Körper mit gesundem Zyklus zu erbringen
  • Zyklusprobleme, PMS und hormonelle Belastungen in den Griff zu bekommen
  • Dich ideal mit Makro- und Mikronährstoffe zu versorgen
  • Im Leistungssport mit Hilfe von Biohacking dein volles Potenzial auszuschöpfen
  • Positiv und besser durch die Menopause zu kommen
  • Deinem Körper während und nach der Menopause zu geben, was er braucht, um mit 90 noch Stufen steigen zu können

Wie arbeite ich?

Bei einem Erstgespräch nehme ich mir viel Zeit, um Dich kennenzulernen und Deine Wünsche und Erwartungen zu erfahren. Gemeinsam erstellen wir einen Plan zur Erreichung Deiner sportlichen und gesundheitlichen Ziele.

Nützt auch Du schon das leistungssteigernde Potenzial Deiner Weiblichkeit?

Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme

Mein Angebot

Personal Training & Coaching

60,00€

pro Stunde
  • Personal Training, Lauftraining
  • Beratung, Coaching, Mentaltraining, Ernährungstraining

 

  • Erstberatung: 90 min
  • Folgeberatung: 60 min

Kontakt

Trainingsplanung und -betreuung

ab 60,00€

pro Monat

wöchentliche Planung:

  • 60 €/Monat für Einzelsport
  • 90 €/Monat für Multisport

 

inklusive Laktatmessung:

  • 1x bei 6 Monate Laufzeit:
    100 €/Monat
  • 2x bei 6 Monate Laufzeit:
    140 €/Monat

Kontakt

Gruppenkurse

ab 10,00€

pro Einheit
  • schnuppern gratis*
  • je Einheit 10 € Outdoor / 15 € Indoor
  • 70 € Indoor Winter 5er Block
  • 45 € Outdoor 5er Block

*bezieht sich auf outdoor Kurse, indoor 10 €

Kontakt

Stundenplan

Personal Trainings sind jederzeit buchbar.

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